Kommentarer
Postat av: Anki
Bra där! Det är viktigt att kunna slappna av, vila för att få återhämtning. Igår när solen värmde som mest så la jag mig på en filt med en av sommar pratarna på bredvid att lyssna på. Perfekt!
Åh blåbär måste jag ut och plocka jag också!
Njut av dagen!
Kram
Postat av: Ida här och nu
Jag har också jätte svårt att slappna av och bara vara. Tömma huvudet på tankar. Har tränat massor både själv och med ledare men de är svårt. De jag lärt mig är att man inte ska slå på sig själv när man driver iväg. Bara gå tillbaka om och om igen.
Precis som dig så slappnar jag av i skogen. De finns ingen prestation där. Inga krav. Jag går ofta i skogen med min hund och låter tankarna komma och gå och lyssnar och luktar på skogen. Kram